Предлагаемые простые изменения в повседневной жизни помогут улучшить осанку, цвет лица, снизить утомляемость, увеличить уверенность в себе, уменьшить нервозность, улучшить пищевые привычки, улучшить отношения с окружающими, улучшить качество сна и улучшить красоту и молодость кожи.