ЗИМНЯЯ #олина_каша и Эликсир Молодости 👍🏼👍🏼 это вкусно и очень полезно!
💙Благодарю за Лайк💙 порадуйте меня заветным «сердечком»🙋🏻
⚜Каждый ингредиент этих блюд имеет значение и положительное воздействие на здоровье внутренних органов и систем (лимфа, кровь) А ещё наполняют нас Энергией.
⛩После обучении в Китае, я решила привычные нам блюда переделать с китайскими знаниями про Энергоомоложение и Здоровье 😉
Китайские доктора, основываясь на концепции у-син и теории взаимопревращения субстанций инь и ян, рекомендуют зимой накапливать и сохранять энергию. Согласно теории традиционной китайской медицины, зимнее время — это сезон отдыха и восстановления сил в природе. Поэтому наша задача не сидеть дома, грустить, лениться и кушать сладкое, а помочь организму «в спячке»
Мои блюда приготовлены по Системе У-син (5 элементов), которые активизируют работу основных органов, отвечающих за здоровье, молодость, привлекательность, либидо, настроение.
🙋🏻А значит и #олина_каша и Эликсир Молодости - очень сильные и активные. Поэтому без фанатизма!
✅Вводим постепенно, лучше утром
✅едим 2-3 раза в неделю
✅Для детей , беременных и кормящих, новичков - снизить дозировку Льна, кунжута, шиповника
✅ гонит желчь, активизирует ЖКТ, много витаминов, минералов, аминокислот
✅даёт Энергию
✅ в приготовлении имеет значение ВСЕ: состав продуктов и Воды , качество продуктов, очерёдность. Так что осознанно все делаем. Вы все знаете и умеете, особенно кто со мной давно
✅перед началом приготовления - активизируйте точки Лао-Гун на руках. Готовьте себе и близким с любовью и с аффирмациями-пожеланиями здоровья.
РЕЦЕПТ ОЛИНА КАША (зима)
⚜1/2 банана
⚜на выбор: изюм,курага,финик
⚜2 ст ложка льна семя -суточная норма! (Для новичков 1 ст.л), дети 1 ч.л
⚜корица 1/2 ч.л (или немного муск орех)
⚜Вода тёплая 30-50 мл
⚜1/2 яблоко (или груша, манго, слива)
⚜1 ст л кунжутное семя обжарить (или можно кешью, семечки, орехи)
🌀в блендере взбить до воздушной массы
🍒 украсить Ягодами (любыми , обдав кипятком) У меня зимой Годжи. Норма - 8-10 штук в день!
🌟ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🌟
Хотите Рецепт вкуснейшего Эликсира Молодости?! Тогда 👍🏼 в комментариях и лайк 💙на фото.
